Adolescents et Adultes zèbres, asperger et autres espèces atypiques.

Coaching Adolescents

Être adolescent n’est déjà pas facile ! Mais être adolescent zèbre, asperger, hypersensible, tda/h, dyslexique… ajoute des difficultés supplémentaires aux longues journées au collège, au lycée ou à l’université.

Que peut apporter un coaching ?

Un coaching permet de faire le point sur la situation actuelle, de prendre de la hauteur pour considérer ses freins, évaluer ses forces et ses ressources, raffermir ses valeurs et mettre en place un objectif et un plan d’action concrets !

Le coaching permet de renforcer l’estime de soi et la confiance en soi en travaillant sur différentes thématiques telles que:

Trouver son orientation et construire un premier projet professionnel.

Résister à l’ennui et la démotivation.

Gérer toute la journée les relations sociales qui parfois sont source de stress et d’incompréhension.

Organiser sa journée de travail et les devoirs à la maison.

Combattre le manque de confiance en soi face au système qui s’adapte rarement aux spécifités des adolescents atypiques.

Canaliser le trop plein d’énergie incompatible avec les heures de cours assis sur sa chaise.

Coaching Adultes

Dans notre société actuelle, être un adulte atypique est bien trop souvent synonyme de mal être. Haut potentiel, zèbre, asperger, tda/h, dys, hypersensible, hyperempathique… avec un diagnostic officiel ou en auto-diagnostic, qu’ils aient 20 ou 50 ans, de nombreux adultes atypiques sont confrontés à des difficultés spécifiques pouvant rendre leur vie insupportable :

L’incompréhension et le jugement des autres (collègue, amis, famille…).

L’inadaptation aux imprévus et aux changements.

La surcharge de stimuli (la foule, le bruit, la lumière…).

Le sentiment d’isolement, de ne pas trouver sa place.

La gestion de ses émotions et de celles des autres.

Et tant d’autres…

Ces difficultés ont des conséquences diverses sur la vie quotidienne : vie de couple, évolution professionnelle, relations amicales, estime de soi et confiance en soi

Pourquoi un coaching ?

Pour vous permettre de prendre de la hauteur, d’observer la situation avec un oeil neuf et ainsi identifier ce qui est prioritaire et ce qui ne l’est finalement pas tant que ça.

Pour faire le point sur vos besoins et sur les ressources que vous avez à votre disposition pour améliorer le quotidien.

Pour trouver les outils qui vous permettront de vous faire confiance  et de dépasser le regard des autres afin de retrouver un sentiment de sécurité, d’équilibre et d’alignement avec soi même.